La plupart des entreprises intégreront bientôt le domicile des employés à leur écosystème d’espaces. Bien que les individus soient confrontés à des obstacles divers, et ne disposent pas tous de la même superficie, il est possible de les aider à créer un environnement de travail confortable, performant et inspirant en leur fournissant des outils ergonomiques et en optimisant leur espace – quelles que soient ses dimensions.
CHOISISSEZ UN ESPACE APPROPRIÉ
Tenez compte des nuisances sonores et visuelles et du degré d’intimité dont vous avez besoin pour vous concentrer.
Avez-vous la possibilité de régler la luminosité et la température ?
Pouvez-vous préserver la confidentialité des informations ?
Pour créer une atmosphère sereine, optez de préférence pour un espace offrant de la lumière naturelle et de la verdure.
ADOPTEZ UNE POSTURE ERGONOMIQUE
Choisissez une surface de travail sur laquelle vous puissiez poser votre ordinateur portable, votre clavier, votre souris, votre téléphone, etc. Cette surface doit être au niveau de vos coudes lorsque vous êtes en position assise.
Optez, si possible, pour un bureau réglable en hauteur qui vous permette de changer régulièrement de posture.
Ménagez suffisamment d’espace pour vos genoux de façon à pouvoir vous rapprocher de vos outils.
CHOISISSEZ UNE BONNE CHAISE ERGONOMIQUE
Une bonne chaise ergonomique s’adapte à vos mouvements et vous incite à changer régulièrement de posture.
Le dossier doit épouser la courbure de votre dos et assurer le bon alignement de votre colonne vertébrale.
Lorsque vous vous inclinez, l’assise et le dossier doivent suivre votre mouvement afin de maintenir une posture saine.
La chaise doit soutenir les différentes parties de votre corps sans exercer de pression inconfortable. La mousse et les contours souples de l’assise permettent d’éviter les points de compression au niveau des ischions, des fessiers et des cuisses.
Les accotoirs de votre chaise doivent rester parallèles au sol au moment où vous vous inclinez, maintenant vos bras droits sur votre bureau et vos yeux à hauteur d’écran.
Pour un confort optimal, les réglages du dossier, de l’assise et des accotoirs doivent être simples et intuitifs.
AJOUTEZ DIVERS SUPPORTS POUR OPTIMISER L’ERGONOMIE
Un bras support permet de placer l’écran dans la bonne position, quelle que soit votre posture. Il réduit ainsi la fatigue visuelle et musculaire, améliore le confort et contribue à créer un espace de travail plus sain et plus productif.
Un support pour clavier et souris permet de garder ses accessoires à la même hauteur, favorisant les postures ergonomiques.
Un repose-pieds vous permet de maintenir une posture adéquate et de travailler confortablement en position assise ou debout.
Un support de portable vous permet de placer votre ordinateur à la bonne hauteur.
